LOS GEH MA – gemeinsam aktiv durch den Sommer

15.6.2019, Kat. Alle Projektbeschreibungen, Los geh ma

 

GRATULATION an alle ZwentendorferInnen die im Sommer 2019 an LOS GEH MA im Zuge der NÖ-Challenge teilgenommen haben – IHR SEID SPITZE!!!!! 🥳🥳🥳

LOS GEH MA
Nach Auswertung der händisch mitgeschriebenen Aktivitätsminuten können wir euch nun über den Endstand aller Aktivitätsminuten informieren! Es sind unterm Strich unglaubliche 188.070 Minuten zusammengekommen!!!
Wir sind überwältigt von der Sammellust aller aktiven ZwentendorferInnen – Herzliche Gratulation!! 👏👏👏

Und somit dürfen wir Euch nochmals kommenden Freitag um 18Uhr zur Abschlusspräsentation von LOS GEH MA in den Donauhof einladen, wo unter allen TeilnehmerInnen am Projekt (online und offline) tolle Preise verlost werden! Kommt und feiert mit uns! 🎁🎊

Wir sind überwältigt und bedanken uns bei allen aktiven ZwentendorferInnen! 🤩

—————————————————————————————————————-

Steigern wir unsere Vitalität gemeinsam durch Bewegung und führen wir Zwentendorf aktiv zum Sieg!

Das Projekt „LOS GEH MA!“ kommt aus der Kategorie „Vitalität: Bewegung.Ernährung.Psyche“ und wird an die bereits dritte Teilnahme der Marktgemeinde Zwentendorf an der NÖ-Challenge vom Sport.Land.NÖ vom 01.07. bis 30.09.2019 gekoppelt.

Was ist die NÖ-Challenge?

Blumen am WanderwegDie NÖ-Challenge (www.noechallenge.at) ist eine Initiative vom Sport.Land.NÖ sowie der Fitness-App Runtastic, welche bereits zum dritten mal die aktivste Gemeinde in Niederösterreichs ermittelt.
In diesen drei Monaten können mit Hilfe der Runtastic-App Aktivitäten wie Gehen, Nordic Walken, Radfahren und Laufen aufgezeichnet werden. Über die Verbindung der Runtastic-App zum persönlichen NÖ-Challenge-Account wird die jeweilige Dauer der Aktivität auf das eigene Minutenkonto, aber auch auf das der Marktgemeinde Zwentendorf gutgeschrieben.

Wer kann teilnehmen?

Alle ZwentendorferInnen über 16 Jahre sind eingeladen mitzumachen und für die Gemeinde Aktivitätsminuten beim Gehen, Walken, Laufen und Radfahren zu sammeln.

Wie kann ich teilnehmen?

Donauradweg bei ZwentendorfJede/r Smartphone-BesitzerIn kann sich ab sofort die App Runtastic (für Android und iPhone) kostenlos downloaden und – wenn nicht schon vorhanden – einen eigenen Account anlegen.
Danach auf der Webseite www.noechallenge.at im Feld Gemeinde* „Zwentendorf an der Donau“ auswählen, ein Häkchen beim Datenschutz machen und auf „VERBINDEN“ klicken. Danach öffnet sich ein weiteres Fenster, in welchem man seine Runtastic-Zugriffsdaten eingibt und den Zugriff der NÖ-Challenge auf den Runtastic-Account erlaubt.

GRATULATION – Du kannst an der Challenge teilnehmen.

Hat man bereits eine Sportuhr (z.B. Von Garmin oder Polar) kann man auch diese mit dem persönlichen Account in der Runtastic-App verbinden. Eine Verbindung des Runtastic-Accounts mit der NÖ-Challenge (siehe oben) ist jedoch trotzdem notwendig.

Natürlich hat sich das Projektteam auch für die TeilnehmerInnen ohne Smartphone etwas einfallen lassen, sodass einer aktiven Teilnahme für Jung & Alt nichts mehr im Wege steht.

Was habe ich davon?

Donauradweg bei ZwentendorfBewegung wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus, hält fit und beugt Stress vor. Mehr Aktivität in den Alltag einzubauen, kann dem vorherrschenden Bewegungsmangel entgegenwirken und trägt so zu einem aktiveren und vitaleren Leben bei.

Um genau diese Veränderung der persönlichen Vitalität zu veranschaulichen ziehen wir den Online-Fragebogen „Vitalitätsrad“ heran. Dieses Vitalitätsrad soll von jedem/r TeilnehmerIn vor dem 1.7.2019 unter www.vitalitaetsrad.at ausgefüllt werden. Zum Vergleich wird dieses dann nach Ende der Challenge im Herbst nochmals ausgefüllt. (Code für das Ausfüllen ist die Postleitzahl von Zwentendorf: 3435)

Ebenso ist es für die TeilnehmerInnen möglich, gegen einen Unkostenbeitrag von € 20,- zusätzlich vor Beginn und nach Ende der Challenge eine Körperzusammensetzungs-Messung zu machen, um den Veränderung der Muskelmasse während der gesteigerten Aktivität über den Sommer zu veranschaulichen.

Mit Hilfe dieser beiden Tools soll gezeigt werden, wie regelmäßige Bewegung, alleine oder in der Gruppe, die Vitalität sowie das körperliche Wohlbefinden verändern können.

Gibt es Unterstützung bei technischen Fragen?

Um Ihnen detaillierte Informationen über die unterschiedlichen Aktivitäten zum Minutensammeln sowie die technischen Voraussetzungen zu diesem Projekt näherzubringen, dürfen wir Sie am 24.06.2019 um 19:00 Uhr in den Donauhof Zwentendorf einladen.
Zusätzlich gibt es dann zum Projektstart am 01.07. von 16 bis 19 Uhr auch noch die Möglichkeit, bei Fragen oder für technischen Support im Büro der Vitalen Gemeinde in Zwentendorf vorbeizukommen.

Sollten Sie Fragen haben oder an einer Messung der Körperzusammensetzung interessiert sein, jedoch am 24.06. verhindert sein, kontaktieren Sie uns unter zwentendorf@vitale-gemeinde.at – wir freuen uns auf Ihr E-Mail!

Nehmen wir es in die Hand: Steigern wir unsere Vitalität und die Platzierung Zwentendorfs bei der NÖ-Challenge gemeinsam durch Bewegung – daher: Los Geh Ma!

 

LOS SCHAU MA

Die erste Woche von „LOS GEH MA“ ist geschafft und wir haben bereits rund 7000 Minuten gesammelt – SPITZE!!

Vielen Dank an all die fleißigen & aktiven TeilnehmerInnen aus Zwentendorf!

Impressionen beim Radl

Wir möchten speziell hier auf Facebook eure Leistungen und vor allem die vielen Eindrücke teilen: schick uns Fotos von dir am Rad, beim Spaziergang oder beim Laufen. Oder hast du vielleicht bei deiner Aktivität einen besonders schönen Sonnenuntergang gesehen oder ein neues Eck von Zwentendorf entdeckt?

Deine Fotos kannst du uns per Mail oder Whatsapp übermitteln:

zwentendorf@vitale-gemeinde.at oder 0664 8406658

Wir freuen uns auf viele Impressionen!

Und solltest du hier auf Social Media deine Fotos posten, verwende doch diese Hashtags: #losgehma #noemoving 🙂

GPS-DATEN & ZWENTENDORF-WERTUNG

Die NÖ-Challenge ist vor 3 Jahren entstanden um die Digitalisierung sowie die Zusammenarbeit der Fitness-App Runtastic mit dem Sport.Land.NÖ zu forcieren.

Leider hat es in den ersten beiden Jahren immer wieder TeilnehmerInnen gegeben, die Aktivitätsminuten mittels händisch nachgetragener Aktivitäten auf ihren Runtastic-Account nachgetragen haben, ohne wirklich aktiv gewesen zu sein. Um diesen Missbrauch zu verhindern, werden 2019 nur mehr jene aktiven Minuten gezählt, die auch mittels GPS-Tracking aufgezeichnet wurden.

Was heißt das jetzt konkret für das Projekt LOS GEH MA?

  1. All jene, die ein Smartphone oder eine Sportuhr der Marken Garmin oder Polar besitzen, können ihre Aktivtitätsminuten mittels GPS-Tracking aufzeichnen und somit aktive Minuten für das Konto der Marktgemeinde Zwentendorf bei der NÖ-Challenge sammeln.
  2. Es wird weiterhin die Möglichkeit geben, auch ohne GPS-Tracking am Projekt LOS GEH MA teilzunehmen, da es eine eigene, Zwentendorf-interne Wertung am Ende jedes Monats geben wird!

Somit dürfen gerne alle, die sich aktiv beteiligen, vitaler werden und Minuten sammeln möchten, weiterhin gehen, walken, radeln, inline skaten, wandern oder laufen!

Wir vertrauen auf die Ehrlichkeit der TeilnehmerInnen, die ihre aktiven Minuten händisch mitschreiben und die Listen dann spätestens am Monatsende im Büro der Vitalen Gemeinde Zwentendorf abgeben.

Wir wünschen weiterhin viel Spaß und einen aktiven Sommer 🙂


Kommentar schreiben

Sie können zu diesem Beitrag einen Kommentar schreiben. Mit dem Abschicken Ihres Kommentars durch Klick auf "Kommentar abschicken" stimmen Sie der Veröffentlichung gemäß unserer Datenschutzerklärung zu.

Hinweis: Ihr Kommentar kann zeitverzögert erscheinen.